我要健康 MY HEALTH : December 2019

16 12 / 2019 | 我要健康孩子王 JUNIOR Text by Hui Yean myhealth@revonmedia.com Photos & Video Nellie, 123RF 吴启铭 Andy Ngoh Chee Meng 芙蓉绿洲教育中心校长佰渡教育工作室创办人兼执行长马来西亚性学会（雪隆区）名誉会长认证性教育师与性咨询师家长们无论工作再忙，都应该每晚抽出至少半小时的时间，放下手机和工作，真诚聆听孩子想要跟你分享的心事。 ——吴启铭工作再忙别忘亲子时间早前，我国妇女部副部长杨巧双在活动中透露，该部旗下的关爱热线 Talian Kasih 15999从2015年成立至今，一共接获264通来自孩童的电话，而当中有149宗是儿童投诉自己在家很孤单、需要人陪伴，这种情况在学校假期时更为多见。吴启铭分享，他安亲班内曾经就有一名来自单亲家庭的5岁小男孩，在父亲去上班时只能一个人留在家，以至于他的智力发展和会话能力都比其他同龄孩子迟缓，也不太愿意与人沟通。因此，他呼吁家长们无论工作再忙，都应该每晚抽出至少半小时的时间，放下手机和工作，真诚聆听孩子想要跟你分享的心事。即便你当下真的很忙，也不要劈头就打断孩子说：“爸妈现在很忙，你自己玩！”而是应该告诉孩子：“爸妈现在走不开，不如我们半个小时后再聊好吗？” 如果孩子还愿意分享的时候你不愿听，那就别怪孩子以后只会对你说“随便”、“不知道”、“讲了你也不懂” 等等等等…… — 假期活动安排请尊重孩子意愿！学校假期是个有人欢喜有人愁的日子，开心的当然是不需要上学的孩子们，但家长们，特别是双薪家庭的父母要如何安顿孩子便成了一个令人头痛的问题。有句话说：“没有计划，就是正在计划失败”，因此，许多家长都会非常积极地帮孩子安排假期活动。怎样的假期活动才适合孩子呢？你有你期盼孩子有孩子的期待纵观各国的假期活动，不难发现大部分西方国家的孩子都可以大玩特玩，透过各种有趣的活动，如玩游戏、亲近大自然和旅游等来让孩子学习；反观，亚洲国家的孩子很多都需要在假期的时候继续学习，甚至完成一本又一本的假期作业，深怕孩子不做作业就会忘记学习，以致人生输在起跑线。然而，芙蓉绿洲教育中心校长吴启铭老师认为，让孩子在学校假期，尤其是长达五个星期的年终假期都只是写作业是不合理的，因为儿童有玩乐的权利，而且他们需要多样化的发泄与消磨时间管道。 “家长在为孩子安排假期活动时，应该涵盖室内和户外活动，像是运动、露营、野餐等等，让他们可以得到多方面的发展，如果强迫孩子每天都只是做功课、看书，你是在抹杀他的童年。” 此外，吴启铭表示，孩子渐渐长大后会越来越有自己的想法，因此父母需要给予适当的尊重，在安排任何活动之前，应该先询问孩子：“你有没有想做的事情？” “当然，我们所说的尊重，并不是对孩子所有不合理的要求都照单全收，而是在他提出他的意愿后，而你又觉得合理，那家长就尽量配合，让孩子去做他喜欢的事情。但如果是不合理的，比如说孩子什么都不要参与，只想在家里看电视玩手机，那父母就应该尝试与孩子协商，达至折衷方案。” 过分宽容等于纵容凡是需拿捏有度吴启铭说，他个人倾向于教导孩子如何排时间表，等孩子交出自己的“理想时间表”后，父母就可以审视，如果所有活动事项都是双方能接受的，那就好办事。但如果当中有父母认为不合理、太浪费时间的，父母首先可以建议修改，若孩子已经五、六年级，非常坚持己见，甚至因此与父母闹僵，那家长姑且可以尝试退一步，与孩子做条件交换。所谓的条件交换，就是让孩子知道：“好，爸爸妈妈允许你按照你的时间表去做你想做的事情，但我们必须先观察一个礼拜，如果你不能做到、时间表形同虚设，那你就必须遵照爸爸妈妈的计划去安亲班，而且下个假期就不能让你自己选择咯！” 吴启铭提醒家长，在与孩子做任何“交易”时，都应该让他们知道“做不到会怎样”，而这个“结果”也不是父母亲说了算，应该是双方谈判出来的结果，好让孩子“被罚”也罚得心甘情愿。 “比如说，我们可以问孩子，如果你做不到怎么办？他可能会提议说，做不到我就包办一个星期的家务。如果父母觉得这点子不错，那就拍板通过，成交！如果觉得不行，这惩罚太便宜他了，那就再协商达至双方同意的结果，反正尽量避免用命令的语气去威迫孩子，以免久而久之亲子关系出现裂痕。” 吴启铭补充，现今许多家长都已经意识到孩子容易被电子产品绑架，有些过分紧张的家长甚至完全杜绝孩子使用3C产品，但他认为，不管是电视还是 YouTube等网络平台，都有其正面的部分，重要的是家长如何去选择适合孩子观看的节目，并在时间上设限。利用自由时间也是一种学习在时间的编排方面，吴启铭建议家长不要把孩子的时间表排得太满，每天应该预留两三个小时的自由时间，让孩子学习如果利用空档。 “如果父母每天给孩子安排密密麻麻的活动，当他们空闲下来，他们会突然不知道自己要做什么，因为他们从来不会自己安排行程，所以保留自由活动时间也是培养孩子软技能的一种方法。” — 笑一笑是良药理想女友我不会一哭二闹三上吊；我只会一吃二喝三睡觉。 —

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