我要健康 MY HEALTH : Jan/Feb 2020

14 JAN / FEB, 2020 | 我要健康有健解 BULLETIN 媒体伙伴： Text by Richard myhealth@revonmedia.com Photos Revon Media Team 国际精神健康恢复大会 IMHRC 2019圆满举办 MIASA创会会长安妮塔（左）与大会主宾Dr. Hazil Zakaria（右）主持开幕仪式。马来西亚精神疾病意识和支持协会 (MIASA)主办之首届“国际精神健康恢复大会”（IMHRC 2019），经於12月7及8 日在吉隆坡Premiera酒店圆满落幕，吸引约 300名来自世界各地的人士出席。《我要健康MY HEALTH》亦为此次活动的媒体伙伴。此项活动的宗旨是教育大众有关精神健康课题的重要性，同时希望通过这项活动为精神疾病去污名化，消除人们对精神病患者的误解及歧视。大会呈献8场讲座及 4场论坛，主讲者来自马来西亚、印度、英国、菲律宾、泰国及尼泊尔。本届大会主题为“经验造就专家” （Experts by Experience），意指助人者的经验和同理心很重要，因此这次有一些讲师是已经康复的前精神病患者，他们除了传授专业知识之外，也分享自己如何成功康复，以及如何踏上助人者的路。 — 安妮塔 Anita Abu Bakar 安妮塔提出只要病人在对抗疾病的路途上，出现一个朋友支持，其病情就会缓和一半；若再多一个同侪陪伴，病情可降至3分1；若再加上义工、邻居等人的关心，疾病的破坏力就会减至最低程度。换个角度，病人本身也可以扮演其他病人的朋友、同侪、义工及邻居的角色，把本身“病人”的角色缩至最小，这就是“理想的康复模式”。 — IMHRC 2019 日期：2019年12月7日至8日地点：Premiera Hotel, Kuala Lumpur 华丽揭幕但不忘初衷在妮塔指出，大马精神病患者的人口比例，从1996年的10.7%跃升至 2015年的29.2%，情况令人担忧。另一项调查亦显示在2010年，大马平均每天有两人自杀死亡，因此急需更多人挺身而出对抗这个问题。她表示，大马在精神健康领域面对的困境包括：精神健康系统不完善(缺乏保护病人的法律)、精神健康拨款不足、精神健康服务欠缺，以及社会对精神病的污名化。而其中，以污名化的问题为最严重，也最急需作出改善。 “姑且不论精神病患者要经过一段具挑战性的疗程，才能完全康复。因为知道社会对精神病仍持续污名化，所以很多人在面对精神健康问题时，基於害怕被标签、排斥及歧视，都选择沉默不告诉別人，连接受治疗的机会都没有。” 活动：国际精神健康恢复大会启动晚宴大马· 跨界合作模式安 DECEMBER MIASA创会会长在对抗精神病的道路上，安妮塔认为大马仍存在的迷思和困境主要为： • 过度强调药物及生理上的治疗，而忽略了心理辅导和给予病人精神上的支持； “国际精神健康恢复大会IMHRC 2019”开幕前夕，主办单位盛情举行一场启动晚宴，迎接来自世界各国的讲师，同时感恩各联办单位成员，齐心预祝翌日活动成功。 MIASA创会会长安妮塔致欢迎词时，真诚分享自己跟忧郁症抗战6年的心声，表示从这段路程中明白每个在挣扎、求存，而最重要的一点是：每个人都需要人们的支持。 “我相信，神安排我患上这种疾病，是要让我明白自己的极限和脆弱，去感同身受別人的无助和痛苦。如今我也希望传达这个信息，向大家作出呼吁，我们每个人的一点点付出，都将使更多人的痊愈成为可能。” • 极少数的病人家属及同侪愿意参与疗程，包括提供病人关怀、商讨及决策； • 没有根据联合国《身心障碍者权利公约》 (CRPD)原则而立法保护精神病患者的人权。现场亦举行慈善拍卖会，为MIASA筹募活动基金。印度· 精神健康零压迫 • 过度依赖少数几所著名的大型医院，服务供不应求，病人缺乏额外的求助对象；列席贵宾包括彭亨州大公主东姑依曼雅富姗，以及来自马来西亚精神健康协会MMHA、S O L S H e a l t h 精神健康中心、马来西亚心灵扶助协会Befrienders 等机构代表。 — 芭嘉薇 Bhargavi Davar 精神健康运动者芭彭亨州大公主东姑依曼雅富姗出席晚宴，为该活动增色不少。嘉薇出生在印度，一个医疗系统对精神病人极不友善的国家。由于家族有疾病史，芭嘉薇童年时期已亲身承受院方对她施加的暴力与虐待，以及那些不仅无效，反而还带来更大伤害的治疗例如电疗、禁闭等等。鉴此，芭嘉薇在成长过程中下定决心——“即使病情再严重，也绝对不去接受心理医生的治疗”。凭著强大的意志力，她考取了心理学博士学位，并且以“医疗系统下的生还者”身份自居，在印度展开了一场掀起千层浪的“精神病患者人权维护运动”，要求印度把联合国《身心障碍者权利公约》(CRPD)纳入精神健康系统中。她表示，印度当今之急是进行法律转型，落实精神病“零压迫”政策，废除把精神病人视为“非人”的陈腐法律，杜绝社会上觉得“需对精神病人施加压力”的迷思，有许多的精神病治疗规范都需要改变。芭嘉薇提出精神健康领域需要作出四大改变： 1. 从医药模式转为社会模式； 2. 从医疗机构服务转为社区服务； 3. 从专家主导转为民间主导； 4. 推动身心障碍者包容发展计划。 —

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