我要健康 MY HEALTH : January 2019

脉动全民 • 每月出版 2019年1月号 • 第9期 www.sihatmalaysia.my KDN: PP19291/03/2018 (034851) RM 5.00 清新空气的革命行动 SAY NO TOBACCO 从 吞云吐雾 到 烟消云散 希望大马人能互相配合和监督， 遵守禁烟的规定，毕竟都是为了大家 的健康着想，也请反对者体恤非烟民 也有不想吸二手烟、三手烟的福利， 实现禁烟的目标和目的。 —— 李文材医生(卫生部副部长) 吸烟不是一种习惯，是一种疾 病，一种上瘾的疾病。所以吸烟与疾 病一样，是可以治疗的，并非是选择 性的活动。 —— Kenneth Low (NCSM健康教育、推广和政策部，营养师) 全文请翻内页 06 January, 2019 www.sihatmalaysia.my 一个成功的案例 我在24岁 遇上心脏衰竭 PET-CT Scan 90% 精准率 正子电脑断层扫描PET-CT Scan 成像设备相当独持，因为它能够 侦察出其他成像设备所难以检 查出的心脏功能与组织讯息。通 过检测出体内的变化，比起电脑 断层扫描与核磁共振成像，正子 电脑断层扫描能早发现疾病的 初期症兆。 — P.09 孕妇成功 植入起博器 “该 孕 妇 病 人 很 可 能 天 生 就 是 心跳过缓者，只不过直到怀孕接 受身体检查时，才被诊断出有这 个病症。她原本就需要植入心脏 起博器，如今为了要安全诞下婴 孩，就更加有需要了。 ” 国家心脏 中心IJN高级心脏顾问兼电生理 学部门主管阿兹兰医生,就此慎 重地想出了一个创新的方法，帮 助该病人安全生育。 — P.05 从小到大，我的成长状况跟 一般同龄朋友没有什么不同，吃 好、睡好、玩好，而且天生对运动 有浓厚兴趣的我，比别人更显得 活力充沛。 直到24岁那年的某天早晨， 我醒来时觉得呼吸有些困难，开 始时只以为当天自己血压偏低， 可是情况越来越不妙，妈妈立刻 带我去医院。而诊断结果令人吃 惊，医生竟然告知我已进入心脏 衰竭末期了！能够做的就是等待 适用的心脏做心脏移植治疗法。 过了约8个月，某天我接到 国家心脏中心IJN的来电表示 已经有适用的心脏，在家人鼓 励下我立刻前往动手术。感 恩的是手术很成功，巧合的 是手术当天2月18日正是 我的生日，我在当天宛如 第二次重生…… —— K.K.NG黄祺杰 — P.07 HEALTH BUSINESS Carrie Lee 李诗琪 2019新视野: 为了更好的视觉效果 相由心生 快乐的选择 在于自己 04 NUTRITION 13 Prof. GM Dr. Dato’Chris Leong 专访 有营新年 掌控热量地雷 过个HEALTHY NEW YEAR 17 谈健康隐形杀手 不可忽视的日常姿势 16 本期内页附录： 国家心脏中心IJN特辑 姨妈驾到 脊源性痛经 我要订阅 • 订阅表格 中西合璧治疗不孕不育 19 复发性流产 及早检验克服 芭蕾 + 瑜伽 赋予身·心·灵的自然疗法