糖尿病 DIABETES

Text by Shing shing @ revonmedia . com

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可防可控

10 个关键词带你一览糖尿病管理的方方面面。

# RISK

□ 直系亲属患有糖尿病 □ 有妊娠糖尿病史的女性 ( GDM ) □ 超重或肥胖 □ 心脏病患者 □ 高血压患者 □ 甘油三酯高 , 但 HDL 胆固醇

低的人 □ 缺乏活动的人 □ 先前血糖测试异常的人 ( 糖尿病前期范围 ) □ 有高糖症状的人 ( 不常见 ) □ 30 岁以上的人 —

蜜负担 —— 糖尿病所带来的不只

糖尿病可说是生活习惯病 , 对其的管理无异于是自我斗争 , 毕竟要改变多年来的生活习惯是不易且痛苦的。有的患者可能认为即使患有糖尿病 , 当下对生活并没有影响 , 为什么还要那么辛苦去管理好血糖呢 ? 这是为了减少发生健康问题的几率 , 同时确保生活质量。

定期检查

怎么知道自己是否有血糖问题 ? 定期进行健康检查很重要。尤其是高危群 , 更不可掉以轻心。即使健康成绩册没问题 , 也要积极预防。从生活中一点点的小改变 , 得到大大的健康收获。

延缓症状

在早期发现糖尿病 , 能采取有效措施 , 延缓病程。通过锻炼和科学饮食对疾病进行管理 , 达到良好的血糖控制 , 更有助于逆转和减轻并发症 , 同时降低致残率和死亡率 , 使生活质量得到保障。

积极心态

面对糖尿病 , 首先要有面对现实 , 正视疾病 , 向医护团队了解并认识这个疾病 , 通过有效的防治措施 , 合理的健康管理 , 也能依旧享受健康人生。沮丧时 , 别忘了寻求帮助和支援 !—

想知道自己的血糖是否

有 “ 超标 ”, 最简单的方法是去看医生 , 并进行指尖血糖检测。测试结果如果显示正常 , 则表明没有糖尿病。不过 , 若结果接近临界点或异常 , 则需要进行适当的实验室血糖测试。建议咨询医生何种葡萄糖测试更适合。 —