oktober, 2019 | al-Siha
Isu:jerebu
09
Kesan jerebu
pada kesihatan
Masyarakat dinasihatkan tidah terdedah jika ipu melebihi 100
Pemandangan ibu kota ketika
dilanda jerebu. baru-baru ini.
Langkah-langkah
pencegahan ketika jerebu
oleh
Dr Anza Elias
Setiausaha Jaringan Kanser
Paru-Paru Malaysia (LNCM)
oleh
Dr Hilmi Lockman
Pakar Perubatan
Kesihatan Awam dan
Ahli Jawatankuasa
LCNM Pakar Perubatan
Respiratori
M
asalah jerebu yang melanda Malaysia dan
beberapa buah negara lain seperti Brunei,
Singapura, Selatan Thailand, Vietnam dan
Kemboja. Situasi ini bukan sekadar menjejas-
kan kesihatan malah turut memberi impak ketara kepada
ekonomi apabila premis perniagaan, sekolah dan universiti
terpaksa ditutup.
APAKAH JEREBU?
Jerebu adalah keadaan partikel kecil yang tidak boleh
dilihat mata kasar dan ia terapung-apung di udara. Jerebu
juga mengandungi gas pencemaran lain seperti karbon
monoksida, nitrogen dioksida, sulfur dioksida, ozon dan
pelbagai lagi gas berbahaya mengikut jenis punca jerebu.
Indeks pencemaran udara (IPU) digunakan untuk
mengukur kepadatan gas pencemaran dan partikel dalam
▶ Pastikan anda tidur secukupnya
▶ Cuci tangan selepas melakukan aktiviti luar
rumah
▶ Kurangkan merokok
▶ Ambil ubat mengikut preskripsi dan jadual
bagi pesakit kronik
▶ Ambil suntikan vaksin influenza dan vaksin
pneumococcal
▶ Segera jumpa doktor sekiranya mengalami
simptom kerengsaan mata, hidung, sakit
dada seperti sukar bernafas
▶ Kurangkan aktiviti luar rumah
▶ Tutup semua tingkap dan pintu untuk
penguadaraan sihat
▶ Pakai penutup hidung dan mulut N95 ketika
berada di luar rumah terutama dengan
catatan IPU melebihi 100
Pendedahan jangka panjang pula dikaitkan dengan
masalah seperti kemerosotan fungsi paru-paru dan
perkembangan bronkitis kronik. Beberapa kajian yang
dijalankan sebelum ini juga menunjukkan berlaku
peningkatan pesakit kanser paru-paru.
TINDAKAN SEMASA JEREBU
Penjagaan tambahan perlu dilakukan untuk mengelak
dari terdedah jerebu sama ada dari luar mahupun dalam
rumah. Pastikan semua tingkap dan pintu ditutup. Had
atau elakkan dari melakukan aktiviti luar rumah teru-
tama sekiranya kawasan yang mencatatkan bacaan IPU
melebihi 100.
Pastikan anda minum air yang cukup dan ambil
ubat mengikut preskripsi bagi mereka yang mempu-
nyai penyakit kronik. Mereka yang mengalami gejala
penyakit seperti kerengsaan mata, hidung, tekak, dada,
sukar bernafas, perlu mendapatkan pemeriksaan segera.
Pengambilan suntikan vaksin influenza turut disarankan
termasuk vaksin pneumococcal untuk mereka yang telah
berusia.
TOPENG N95 PALING SESUAI
udara ini sehingga ke saiz 2.5 micron. Ia boleh menyebab-
kan individu mengalami batuk, pening kepala, sesak nafas,
mudah letih dan lemah.
CARA PENILAIAN JEREBU
Indeks pencemaran udara (IPU) digunakan untuk mengu-
kur kepadatan gas pencemaran dan partikel dalam udara
mengikut ketetapan yang telah dibuat oleh Pertubuhan
Kesihatan Sedunia (WHO). Indeks pencemaran udara ini di
klasifikasikan kepada tahap pencemaran baik, sederhana,
tidak sihat untuk kumpulan sensitif, tidak sihat, sangat
tidak sihat, dan juga berbahaya.
Orang ramai dinasihatkan untuk menggunakan topeng
jenis N95 sebagai perlindungan daripada kesan jerebu
yang semakin buruk melanda sebahagian negara ini.
Topeng muka jenis N95 adalah topeng yang mampu
membantu melindungi diri daripada udara berjerebu.
Fungsi topeng muka N95 berbeza berbanding topeng
pembedahan, perubatan atau penjagaan pesakit.
Bagaimanapun, ia hanya
berfungsi dengan baik seki-
ranya dipakai dengan
cara betul dan tidak
direka untuk kanak-
kanak. — al-Siha
KESAN JEREBU
Pendedahan jangka pendek kepada partikel ini boleh
menyebabkan radang kepada mata, hidung dan tekak.
Selain itu, ia juga boleh meningkatkan kecenderungan
kepada jangkitan pernafasan seperti asma dan bronchitis.
Pesakit asma meningkat
Keadaan jerebu semakin pulih, namun orang ramai
terutamanya golongan yang berisiko tinggi seperti
kanak-kanak, orang tua, perokok, individu yang sen-
tiasa terdedah dengan udara luar dan individu yang
mengalami penyakit seperti asma, bronkitis, radang paru-
paru, sakit jantung dan alahan perlu mengambil langkah
berjaga-jaga bagi mengurangkan kesan kesihatan akibat
jerebu.
Menurut Ketua Pengarah Kesihatan Malaysia, Datuk
Dr Noor Hisham Abdullah dalam satu kenyataan,
Kementerian Kesihatan Malaysia (KKM), pihaknya
telah memantau penyakit-penyakit berkaitan jerebu
di 33 buah Fasiliti Sentinel Jerebu KKM iaitu penyakit Dr Noor Hisham.
asma, konjuntivitis dan jangkitan saluran
pernafasan (Upper Respiratory Tract Infection
- URTI).
“Terdapat peningkatan penyakit asma sebanyak 3.5
peratus (1,222 kepada 1,265 kes) pada ME 38 (15 hingga
21 September 2019) berbanding dengan purata ME 27
hingga ME 36 (30 Jun hingga 7 September 2019),”katanya.
Tambah beliau, begitu juga dengan penyakit
konjuntivitis, dimana terdapat peningkatan sebanyak
51.4 peratus (266 kepada 403 kes) pada tempoh masa
yang sama. Manakala penyakit URTI menunjukkan
penurunan sebanyak 9.6 peratus (8,258 kepada 7,465
kes). — al-Siha