我要健康 MY HEALTH : December 2019 | Page 2

02 12 / 2019 | 我要健康 掀新页 CONTENTS HEALING 脉动绿 / 多创意 少包装 过个绿色圣诞节 问卷王 / 你的心声 我们听得见 漫活乐 / Reggie Lee CO 003 004 005 006 007 008 009-011 012-013 014 015 016 017 018-019 020 021 022-023 024 025 026-027 每月1号出版 报纸月刊 2018年4月创刊 HEALTH SPY • LOCAL 侦探录 / 从大马的视角上出发，探巡健康商机和保健话题 KDN: PP19291/03/2018 (034851) HEALTH SPY • FOREIGN 侦探录 / 特派员Yen游走国际蒐罗有关全球健康管理、环保和保健未来的态势 BULLETIN 有健解 / 我是癌症幸存者 我被保险和银行拒绝 DESIGN FOR GOOD 对你好 / 我是设计师，我这样拯救地球 （下） BULLETIN 有健解 / 甲状腺激素 不多不少，够用就好 HEALTH ISSUE： MENTAL HEALTH_@WORKPLACE 热话题 / 对不起老板， 我不想上班 HEALTH ISSUE： MENTAL HEALTH_RECOVERY 热话题 / 国际精神健康恢复大会IMHRC 2019 经验造就专家 Our Team∴我们的团队 Revon Media 立丰媒体 Executive Director / 执行董事 / 刘荣林 / EL LAW - ellaw@revonmedia.com Publisher / 出版人 / KAY MATHY - kaymathy@revonmedia.com CEO cum Editor-in-Chief / 总执行长兼总编辑 / 刘明志 / LAW BENG CHEE - bclaw@revonmedia.com Editorial Department 编辑部 Chief Editor / 主编 / 黄观丽 / NELLIE OOI - nellieooi@revonmedia.com Writer / 记者 / 陈欣情 / CHAN SHING CHENG - shing@revonmedia.com Creative Director / 美术总监 / A.AZAM - a.azam@revonmedia.com Intern / 实习生 / 张苑欣 / CHONG YAN XIN – yanxin@revonmedia.com WOMEN 女人心 / 摆脱强迫型消费 不再做“购物狂” Contributors 特约团队 JUNIOR 孩子王 / 假期活动安排 请尊重孩子意愿！ Sales and Marketing Department 广告和市场部 Marketing Advisor / 市场顾问 / V.GUNASAGARAM - vguna@revonmedia.com Business Advisor / 业务顾问 / 郭奕顺 / ROBERT KOK - robert@revonmedia.com Business Advisor / 业务顾问 / 曾美珍 / WEINA CHEN - weina@revonmedia.com Media Consultant / 营业咨詢 / SAHANA - sahana@revonmedia.com Media Representative / 营业代表 / 邓培乐 / TERN POI LOK – pltern@yahoo.com OPINION 医见箱 / 眼科视光师 传递眼睛的健康责任 OPINION 医见箱 / 掌握隐形眼镜使用指标 OPINION 医见箱 / 旅行前 你有买旅游保险吗？ 败血症 / 抗生素管理 治疗败血症 两性论 / 夜太黑， 你太美 平安夜＝失身夜？ NUTRITION 营养堂 / 全新改良 Thermo-Signal锅具 抓准美味的时间点 Ceci / Choo Mei Sze / Hui Yean / Krystal / Associate Professor Dr. Neoh Hui-min / Reggie / Richard / Sally / Associate Professor Dr. Tan Toh Leong / Tee Chin San / Yan Hao / YenKH / Dr. Yeoh Si Han / 刘以柔律师 / 杨素雄医师 IT & Website Support 电子和网络支援 Digital Specialist / 数码专员 / ARIEL CHEW FITNESS 健身坊 / 登楼运动好处多 全民一起步步高升 Publisher 出版 立丰媒体有限公司 Revon Media Sdn. Bhd. (1256225-D) Revongen Corporation Center, No. 12A, Jalan TP 5, Taman Perindustrian UEP, 47600 Subang Jaya, Selangor Darul Ehsan, Malaysia. Tel: +603-8025 1603 Fax: +603-8025 1637 OPINION 医见箱 / 肥胖症手术 你“够秤”吗？ Subscription Center 订阅中心 电话查询： +603-8025 1603 电邮： subscription@revonmedia.com 订阅表格请翻 P.27 ALTERNATIVE 养生帖 / 骨痛热症病后调理 中医有办法 躯蚊植物驾到 急急如律令蚊子退散！ HALAL HEALTH 清真势 / 我国在国际清真制药领域继续引领全球 Printer 承印 Percetakan Osacar Sdn. Bhd. No. 16, Jalan IDA 1A, Industri Desa Aman, Kepong, 52200 Kuala Lumpur, Malaysia. Tel: +603-6279 9474 / +603-6263 1856 Fax: +603-6280 6802 EXCLUSIVE 大健事 / 翘楚聚集美里 共话脊柱健康 第三届国际脊柱健康高峰论坛暨《金脊奖》颁奖典礼 暨首届国际中医药联盟成立大会 扫一扫， 关注更多 《我要健康MY HEALTH》 最新动向。 特别叮咛：本刊内容仅供参考，请读者自行判断，不可直接作为疾病、看诊治疗的依据。 对于任何医疗询问和各人体质异常状况时，仍须以专属医生的意见为主。 本报所有专栏、采访内容，乃属作者和受访者的个人分享，并不代表本报立场。 如果您对本报有任何评论或见解，请发电邮至: myhealth@revonmedia.com 深受认可及蝉联2019年金医奖 《最杰出健康与时尚媒体奖》荣耀 THE BEST HEALTH AND LIFESTYLE MEDIA AWARD Our Consultants 医疗顾问团 蔡毓彬医生 /足与足踝矫形外科专科 Dr. Chua Yeok Ping / Foot & Ankle Surgeon 林美强医生 /心脏内科专科 Dr. Lim Bee Chian / Cardiologist 陈中庸医生 /儿科专科 Dr. Tan Teong Yong / Paediatrics 李永业医生 / 泌尿专科 Dr. George Lee Eng Geap / Urological 老总说 CEO BLOG 拿督李润强医生/骨科专科 Dato’ Dr. Lee Joon Kiong / Orthopedics Text by BC Law Photo 123RF 张顺达医生 / 牙科专家 Dr. Tiew Soon Tat / Dental Surgeon 红眼的故事 之 3 在 这段期间，基本上是依靠左眼看东 西，右眼视线完全模糊，驾车时要 是用手遮住左眼，前面的车牌是看不请 楚的。套用医生的形容词: very foggy, 仿佛有一层深雾。 如果我没有讲出来，表面上人们是 看不出我的眼睛有疾病，它无痛无痒也 无肿，只是泛红。按照医生指示滴完眼 药水，似乎没什么进展。 又过了半个月，我到回去给医生检 验，她露出凝重的神情看着我说：“你 这个红眼久久不能褪是因为结膜下出血， 也就是说我们的眼球里面有无数细小的血 管，你右眼的一些血管爆裂了。” “有没有的治疗？为什么会这样？ 会不会导致失明?”听到爆血管，我连珠 炮似的追问医生。 SMART PARTNERSHIP 互动合作单位 “先不必那么紧张，有时候我们不 小心很大力的打喷嚏或咳嗽，眼睛里面 一些细小的血管也会爆裂的，因为不会 痛，所以感觉不到，只是眼睛会出血。 别担心，不至于会盲。” 听了医生的解释，我已放下心头大 石。由於手尾长，她吩咐我继续滴同样 的眼药水，两个星期后再复诊。 大约一个星期过后，我忽然发现右 眼有点红肿,只好提早去给医生看。 医生细心检验了之后，她说这是因 为病变的缘故，受到细菌感染，皮脂腺 阻塞，导致眼皮下长出东西，所以上面 眼皮会肿，医学上称之为麦粒肿。 医生带着开玩笑的口吻说，我的眼 睛在这三个月期间真的是一波三折。不 过还好它是有好转，而不是越来越严重。 古健荣 / 临床催眠与心理治疗师 Hiro Koo / Clinical Hypnotherapist and Psychotherapist 这一回右眼皮红肿，是相当常见的 眼疾。她吩咐我回去以温水用小毛巾敷 在右眼上大约一两分钟之久，早晚各一 次，一星期之内我将发现眼皮下那带黄 色的腺体会逐渐消失。 回到家以后我按照医生的指示做， 果然见效，几天之后很快就消肿。 医生见到我时，就像往常一样，叫 我坐在那副不再陌生的验眼机前面，仔 细检验了之后，她站起来跟我握手，开 玩笑说： “恭喜你，你的眼睛已经痊愈，你 不必来看我了，我也不想再看到你 ！” 杨申兴医生 / 精神专科 Dr. Yeoh Seen Heng / Mental Health FCPAAM Consultants 医疗顾问团 黄保国博士 / 针灸骨伤科 Dr. Ng Po Kok / Consultant Chinese Physician 黄展鹏博士 / 内科，推拿，骨伤科 Dr. Ng Tian Peng / Interniest, Tuina & Osteopathy 杨锡民博士 / 内科，推拿 Dr. Yeo Seck Ben / Internist & Tuina 黄保民博士 / 推拿科 Dr. Ng Po Min / Tuina 刘明志 总执行长兼总编辑 陈柔静博士 / 针灸科 Dr. Chin Yoon Ching / Acupuncture