我要健康 MY HEALTH : December 2019 | Page 3
我要健康 | 12 / 2019
03
疗愈系
HEALING
脉动绿
Text by Shing
shing@revonmedia.com
Photo 123RF
你的心声，
我们听得见！
成
多创意 少包装
过个绿色圣诞节
立已接近两年,《我要健康MY
HEALTH》感谢读者的支持，
让我们一路走到这里。新的一年即将到
来，编辑部发起这项问卷调查，希望读
者踊跃回答，让我们知道你的看法和意
见，我们才能越做越好，为读者带来更
多更好更精彩的内容。
1. 从什么平台阅读/购买《我要健康
MY HEALTH》?
你还在用礼物包装纸吗？
书报摊
POPULAR
KINOKUNIYA
年
黄俊沅
Wong Chin Yuan
创始人
Founder
EcoCytion Trading
Recycling
末圣诞节期间，人们互相赠送礼
物，为了装饰和神秘感，礼物纸、
礼物包装更是少不了的，但这却造成节
日垃圾量大增，不仅浪费，也不环保。
从事回收行业的黄浚沅透露，基本
上市面上的礼物纸都可以回收的，只要
纸本身没有塑料薄膜或者塑料合成通常
都可以。回收方式就和平时回收方法一
样归类为混合颜色纸就行了。至于其它
礼物的配件如气球、彩带、贺卡、装饰
物等等的污染性质高很多，因为基本上
没有回收利用的价值可言。
有些礼物纸质量比较好，精致漂
亮，也比较耐，可是有可能是塑料薄
膜或塑料合成纸类似的材料，不能被回
收。闪闪发亮的包装纸虽然好看，但可
能是纸类也有可能是微塑料，若是微塑
料肯定会有比较高的污染性质。
拆开礼物包装纸不用60秒。若说
淘汰包装纸太极端，那不如这个佳节期
间，不妨发挥创意取代包装纸，减轻地
球的负担吧！ —
订阅电子版 / 实体版
《我要健康MY HEALTH》
面子书
2. 最喜欢的《我要健康MY HEALTH》
栏目 （可复选3项）
礼物包装攻略
√
直接送就好
√
使用最简洁的包装纸
√
发挥创意使用意想不到的材
√
把收到的礼物的礼物包装纸小
心拆开，再重复利用
—
Opinion 医见箱
Health Spy
Foreign & Local
侦探录 Men 男人歌
Digital Health
电子眼
Health Issue
热话题
料，如布、旧报纸等等
去用餐、旅游等等
Nutrition 营养堂
Health Business
医桶金
Design For Good
对你好
√
重复使用包装纸
√
赠送“体验式”礼物，如一起
Healing 疗愈系
Women 女人心
Junior 孩子王
Senior 老年学
Alternative 养生帖
Bulletin 有健解
Exclusive 大健事
3. 最喜欢的“热话题”单元
_________________________
4. 2019年最喜爱的《我要健康
MY HEALTH》封面
煎炸食物 学生健康危机
甲状腺激素 不多不少，够用就好
脉动全民 • 每月出版
摆脱强迫型消费 不再做"购物狂"
打包成风气
驱蚊植物驾到 急急如律令蚊子退散
2019年12月号 • 第20期
www.sihatmalaysia.my
KDN: PP19291/03/2018 (034851)
RM 5.00
《我要健康 MY HEALTH》蝉联2019年金医奖《最杰出健康与时尚媒体奖》
专访 Andy Ngoh 吴启铭：假期活动安排 请尊重孩子意愿!
SURVEY: 《你的心声，我们听得见！》邀你一起参与读者问卷 JUNIOR:
EXCLUSIVE: 美里直击报导 《金脊奖》颁奖典礼
OPINION: 肥胖症手术 你“够秤”吗？ HEALTH ISSUE: 国际精神健康恢复大会 经验造就专家
BULLETIN
Choo Mei Sze朱美施
亲述经历：
我是癌症幸存者
我被保险和银行拒绝
06
FITNESS
专访 Soh Wai Ching苏为庆：
登楼运动好处多
21
全民一起步步高升
MENTAL HEALTH_@WORKPLACE
对不起老板，
我不想上班！
5天 HERO ‘ S LEAVE 要不要？
全文请翻内页
——图片摘自手艺活网。
5. 请勾选你感兴趣的课题 （可复选）
漫活乐
by Reggie Lee
为了让你新的一年保持健康，
我给你买了一双跑步鞋。
09
脑部健康 另类疗法
精神健康 亚健康
心脏与心血管 癌症
泌尿与生殖健康 安宁疗护
肌肉、筋骨健康 科技与医疗服务
慢性疾病 饮食与营养
中医、草药 运动与保健
孕妇与育儿 眼睛健康
健康食谱 其它，请建议：___________
6. 你希望《我要健康MY HEALTH》
报导的内容 / 单元
_________________________
7. 对《我要健康MY HEALTH》的设计和
排版的意见
_________________________
李醒强
Reggie Lee
8. 需要改进的地方
马来西亚知名漫画家
Comics Artist
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读者可到《我要健康MY HEALTH》面子书填
写和呈交问卷。凡填写问卷会有小礼物哦！
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