我要健康 MY HEALTH : Jan/Feb 2020

16 JAN / FEB, 2020 | 我要健康孩子王 JUNIOR Text by Shing shing@revonmedia.com Photos 受访者提供, 123RF 你的牙齿对你重要吗？成人一般拥有28至32个牙齿，你现在又还有多少个健康的牙齿呢？以 “零蛀牙的光明未来”为目标，COLGATE与全球零蛀牙联盟 The Alliance for a Cavity Free Future（ACFF）联手，提高大马民众对于预防蛀牙的醒觉意识，通过一系列的活动，让每个人都养成正确的口腔护理习惯，有效预防蛀牙，把有关信息传递到各个阶层。ACFF主席 Prof. Dr. Rahimah Abdul Kadir接受《我要健康MY HEALTH》独家采访，通过6个关键词，分享那些常被忽略的关于蛀牙以及牙齿保健的知识。 6个关键词零蛀牙的光明未来牙痛乳牙补牙关键词＃1：关键词＃2：关键词＃4：有的人抱着鸵鸟心态，觉得牙齿只要不疼就可以不去理会。然而，P r o f . D r . Rahimah表示，即使尚未感到疼痛，也必须立刻采取防止蛀牙的措施。要知道牙齿一旦腐烂后就没有办法自行修复，小小的问题也可能引发其他严重的并发症，如牙龈疾病、牙龈癌、软组织肿瘤、口腔癌和脸部畸形等等，到时可就得不偿失了。有的大意的父母以为，孩子的乳牙龋坏了也不需要修补，因为乳牙会脱落，长出恒牙。Prof.Dr.Rahimah强调乳牙的重要性及修补龋坏乳牙的必要性。 “儿童需要乳牙来咀嚼和进食，以促进健康成长。尽管乳牙最终会脱落，但重要的是要养成他们良好的口腔护理习惯，皆因乳牙对恒牙的萌出和生长起着关键性的作用。虽然大部分儿童在大约6岁时乳牙会开始脱落，但直到12岁或13岁他们的乳牙才完全换掉。因此，保持牙齿健康直到它们自然脱落有助于恒牙生长在适当的位置，避免日后需要进行矫正，例如戴牙套。乳牙除了咀嚼食物的功能，还能帮助儿童学习说话。虽然牙齿会以恒牙的形式再生，但珐琅质不能。珐琅质是覆盖牙齿的纤薄外层，也是人体中最坚硬的物质，无法自然再生。因此，流失珐琅质会加促龋齿恶化，形成蛀牙。” 牙医检查病人的牙齿时，若发现腐烂受损的牙齿，牙医可能会进行补牙的程序。“补牙能把腐烂受损的牙齿几乎恢复原本的形状和功能。当牙医为你补牙时，会先除去腐质，清理受损部位，然后在龋洞内注入填充物。除了阻止细菌入侵，补牙也能预防牙齿腐烂。” Prof.Dr.Rahimah解释道，这是牙医为牙齿把关的第一步，以避免日后需要进行更复杂的手术。如果牙齿严重腐烂，但牙髓并未受到感染时，牙医可采用多种方法，包括用牙科器具来修复。在进行牙髓治疗时，可用不锈钢牙冠填补较大的龋洞。延迟治疗蛀牙的后果包括： • • • 牙齿腐烂：延迟治疗蛀牙可能会造成严重的牙齿损伤，如牙洞越来越大、牙齿容易断裂。牙根感染：牙根感染是相当疼痛的，这可能是延迟治疗所致。此时，牙髓腔内和神经组织已经受到感染。如果没有好好治疗牙根感染，可能会进一步导致牙周脓肿或牙齿脱落。形成脓肿：脓肿即是牙周袋壁充满脓液。如果没有及早治疗牙根感染而任其扩散，就会形成脓肿。脓肿在牙根或牙龈周围扩散后，将导致进食疼痛或牙齿脱落。 • 牙周病恶化：牙周病经常被忽略。刷牙或使用牙线时出血，都是牙周病的征兆，如果不及早治疗，将会损害牙齿。 • 口腔异味：不及时治疗口腔疾病，会让口腔内的死亡细菌和细胞积累，造成口腔卫生状况更糟糕。死亡细胞腐坏后，会导致难闻的口臭，这是口腔不健康的信号。 “如果忽略牙齿疾病的症状，且延迟治疗，有可能导致牙齿脱落。因此，每个人都应该定期进行牙齿检查，建议每 6个月一次。若有口气，那么建议每2到3 个月检查一次。即使是2岁以上的幼儿，也可以开始到牙科医院检查牙齿。氟化物涂膜适用于小孩的口腔护理。”Prof. Dr.Rahimah提醒道。症状关键词＃3：蛀牙会导致牙齿变黑吗？P r o f . D r . Rahimah表示，牙齿变黑的原因有很多，其中一个就是蛀牙恶化。细菌会引致蛀牙、破坏珐琅质，进而留下小孔洞。这些孔洞会呈黑色状。早期的牙齿龋坏也许不会出现任何症状。然而，一旦珐琅质遭到腐蚀，可能会诱发以下症状： • 细菌感染会扩散到其他身体部位，干扰免疫系统，引来并发症，如头晕、发烧、下巴肿胀、易怒、牙龈疾病、呼吸急促、肝疼以及腹痛 • 食欲不振 • 自信心不足，从而导致心理健康问题 • 牙痛，可以是自发性或无明显原因的疼痛 • 牙齿敏感，如吃或喝到甜、热或冷的东西时，会感到轻微，甚至剧烈的疼痛 • 牙齿出现孔洞或坑纹 • 牙齿表面出现棕色、黑色或白色的污渍 • 咀嚼食物时感到疼痛咀嚼关键词＃5： Prof.Dr.Rahimah也提醒道，对年幼的孩子而言，过早拔除乳牙会破坏颌骨的生长，而颌骨窄小会造成没有足够的空间让恒牙正常发育。 “即使我们只剩下几颗牙齿，上下牙齿也应该可以咬合（接触）。只有这样，我们才能好好咀嚼食物，补充身体所需的营养。如果食物长期没能好好消化，可能会罹患肠道疾病。最近的一项研究显示，咀嚼不足会引发大肠疾病。” Prof.Dr.Rahimah强调，没有什么能代替天然牙齿，即使只有几颗。“只要你的牙齿嵌在颌骨中，它就有助于保持颌骨密度，并稳定颌骨。每当我们掉一颗牙齿，下巴的紧实度就会减少，并开始收缩。因此，你看起来可能比实际年龄更大。” 牙菌斑关键词＃6：蛀牙是由牙齿腐烂引起的。蛀牙的第一阶段就是牙菌斑的形成。想知道更多 Prof.Dr.Rahimah分析关于牙菌斑的内容，请浏览《我要健康MY HEALTH》面子书。 — Prof. Dr. Rahimah Abdul Kadir Chairman The Alliance for a Cavity Free Fu- ture (ACFF) – Malaysia Chapter 儿童需要乳牙来咀嚼和进食，以促进健康成长。尽管乳牙最终会脱落，但重要的是要养成他们良好的口腔护理习惯，皆因乳牙对恒牙的萌出和生长起着关键性的作用。 —— Prof. Dr. Rahimah Abdul Kadir

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