我要健康 MY HEALTH : January 2019

14 01 / 2019 | 我要健康好孕程 Fertility 特别呈献 Text by Claire myhealth@revonmedia.com Photos and Video Nellie, 123RF CASE STUDY Cathy案例：和丈夫Scott，在婚姻中的第13年才当上父母。结婚 3年，无法自然怀孕，直到2011年才到助孕中心进行检查。一年后，我们决定进行宫腔内人工受孕。经过4次人工受孕后，我怀孕了两次，可惜宝宝分别在第6个星期和第9 个星期离开了我们，让我们伤透了心。之后，医生建议我到一家他推荐的中医针灸中心进行调理，一星期三次的疗程，每天早上也必须服用粉末中药调理身体。我也决定让身体休息，但我依然选择相信助孕中心和专业的中医调理。经过一轮调理休养后，我们决定通过试管婴儿来怀孕。这次也成功怀孕了，由于我们想利用时间来沉淀自己，在第3个月后才与家人朋友分享喜讯，但宝宝却在第4 、5个月时被发现体重过轻、心跳一度停止。我们担心宝宝健康状况，也不希望有个出生不健康的小孩。最后，我们的女儿Lia顺利诞生了，刚出生时体重是 2.5公斤。同时，我也非常幸运的在我怀孕过程中，获得亲友的陪伴与聆听、配偶的鼓励与支持。因此，所有正在等待宝宝降临的夫妻，遇到挫败别气馁，以正面态度去面对，失败后，收拾心情再往前走。我 DR. PAUL TAY’S INTERVIEW 郑宇翔医生 Dr. Paul Tay Yee Siang 吉隆坡生育与妇产中心妇产科顾问 Consultant Obstetrician & Gynaecologist KL Fertility & Gynaecology Centre *资料来源：Catch My Baby Dust。(MPH和Borders书店有售。) 各年龄层怀孕女性所面对的流产风险 25至30岁： 35岁以上： 40岁以上： 15 ~ 20% 20 ~ 25% 45 ~ 50% 复发性流产及早检验克服流产，是每一个怀孕女性都可能会面对的风险；复发性流产，则发生在连续流产超过3次的女性身上。流产，是每一名女性都会竭尽所能去避开的一个过程。可是，根据医学界的自然定律，每一名女性在怀孕后，同样会面对15%或以上（视年龄而定）的流产可能性，这一个众人畏惧的事实其实隐藏着非常重要的信息。复发性流产，或可找出病因 “流产是一个无法避免的过程，但是复发性流产则可以从中找到问题根源的可能性，对症下药去面对。”这是在妇产及助孕方面拥有超过26年经验的郑宇翔医生Dr. Paul Tay在接受采访时强调的一句话。他指出，一旦怀孕的女性连续发生超过3次的流产，可列入复发性流产的病例，并且进一步进行检查，找出问题所在。 “造成复发性流产的原因林林种种，其中包括基因问题、女性本身的抗体问题、子宫问题、荷尔蒙问题等等。” 他说，要是在检验过程中得知原因所在，就能够让想要再次怀孕的复发性流产病患接受治疗，做好心理准备再重新怀孕。顺利生小孩，真的讲求缘分为何在医生眼中，成功怀孕并把宝宝生下，需要缘分？郑宇翔医生解释，在所有的复发性流产患者当中，进行检验后，能找出问题所在的病患仅有20至 25%；其余的患者则是在身体状况、基因都属于正常的情况下屡次发生流产。他说，不少面对复发性流产或流产的夫妻都对病因穷追不舍，急切需要原因来避免未来再发生同样的事情。可是，在这一方面的事实却是不可避免的。 Q & A 郑宇翔医生解答怀孕的迷思 “唯有病因的患者，才可以按部就班接受治疗，减少流产机会，再尝试怀孕。” 没有后遗症，流产或是善意经过流产的女性，只要在足够的休息下痊愈，饮食均衡和保持身心愉快，就可以和一般女性一样自在生活。郑宇翔医生提醒，流产后的女性可以像一般人一样生活，只要摄取均衡的营养，拥有足够的休息时间。 “流产后不一定需要所谓坐月子，因为各种限制都有可能为患者带来困扰及刺激，一切以平常心来面对就好。” 他解释，复原以后的女性，再次怀孕时，并不会出现任何后遗症，而宝宝也不会因此而受到影响。流产，是身体意识到胎儿对母体造成危险，或胎儿本身不健康，不适合留存，因此产生排斥的过程。郑宇翔医生说，有时候，流产的发生是善意的。因此，夫妻需要坦然接受，再以正面的态度和能量去面对生活，面对新的生命。情绪受影响，需要关怀疗愈无论是流产，还是复发性流产，都会在女性的心里留下一道阴影，甚至还会久久无法抹去。在此，家人朋友与丈夫方面扮演着重要角色，他们的一举一动甚至是言语，都能左右患者的情绪，更深远影响到她们是否能走出阴霾。医生指出，面对流产的女性情绪较为敏感，尤其是复发性流产患者，更需要身边的人多加体谅和关怀。 “无论是家人，还是朋友，尽量在患者面前谨慎言词，在必要时充当一名聆听者，表示关心。” 与此同时，他说，丈夫也应该与妻子并肩作战，走出失去小生命的伤痛，做好准备，以迎接另一个生命的到来。怀孕能吃凤梨、苦瓜、喝咖啡、酒和茶吗？凤梨、苦瓜都是对健康有益的蔬菜，在适量的摄取下绝对不会对孕妇造成任何威胁；少量咖啡或茶是被允许的，酒精方面，可免则免。麻油、芝麻会影响妊娠？适量的摄取并不会带来影响。怀孕3个月内宣布会流产？在刚怀孕的3个月内，胎儿的情况还未稳定，若夫妻选择不对外宣布也算是自我保护，以免流产发生后受到各界关注，造成无形的压力。流产后可以吃海鲜吗？在不过量的前提下是可以的，切记要全熟。在怀孕期间也鼓励吃全熟的肉类和鸡蛋。—

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