我要健康 MY HEALTH : January 2019 | Page 18

18 01 / 2019 | 我要健康 生活家 WELL BEING Interviewed by Shing Text by Yan Hao myhealth@revonmedia.com Photos & Video Nellie 2019年，我认为将是信息场的时代。随着 信息场的扩大，人的心也要变大，用世界观和智 慧去思考，突破种族和地域的划分，狭隘、传统 的思想将被淘汰。生活方式上，我鼓励以回归自 然、保护自然为主题，返璞归真。 孟建华 Philip Meng PM自然恢复疗法创始人 世界脊柱联盟国际部主席 舞蹈医学艺术家 —— Philip Meng PM人体 自然恢复疗法 打 破传统的二维治疗 空间，把握精确的 时空定位，通过引导呼吸 吐纳使得病人从丹田发出 的元气能够贯穿全身，从 而打开人体的先天自愈功 能，在有效的心理疏导 下，使医者和病人在意念 上达成两体合一，在两者 形成联动的同时，运用意 念的力量，根据病人椎骨 的偏移方向，适时将人体 拉长并不断地调整用力的 角度，在神经根的粘连部 位由里向外地进行剥离， 通过手法的共振效应和扩 大效应，让肌腱、神经与 骨骼相粘连的部分重新拥 有各自的空间，从而打开 人体的信息和能量通道， 促进人体的新陈代谢和细 胞再生，迅速恢复人体内 外的平衡关系，将淤结之 气推出病人的体外，从而 一通百通。经过数次调理 以后，使脊柱处于一个横 平竖直的十字架，从而消 除病痛，恢复人体的自然 治愈力。 PM舞疗 Philip Meng根据自己 三十年的舞蹈和PM人 体自然恢复疗法临床经 验，将芭蕾、民族舞和 各种现代舞与人体解剖 学以及运动医学有机结 合，对由于缺乏运动、 生活习惯不良、饮食 不规律以及种种社会压 力，而导致出现各种心 理、精神方面的疾患及 亚健康状态的现代人， 专门创立的一套有针对 性特别是脊柱方面的预 防和调节功能的舞蹈运 动疗法。 芭蕾+瑜伽 赋予身 • 心 • 灵的自然疗法 他融合医学和艺术，将芭蕾艺术和运动 医学完美结合，并在天人合一的哲学思 想上结合中国传统医学与物理、心理和 精神疗法，创立“PM自然恢复疗法”。他 就是Philip Meng孟建华，一位享誉国际 的舞蹈医学艺术家。 PM人人瑜伽 专门为现代人创造的一 套简单易行的瑜伽术， 以生理解剖学为基础并 与运动医学相结合，加 上中国的气功和太极的 理念以及芭蕾舞中一些 科学的舞蹈动作，并参 照了传统瑜伽传承下来 的意念、静心等，达到 了精神与物理相结合来 调节全身机能，改善血 液循环，舒展筋骨，畅 通筋脉，使所有向往通 过瑜伽来改善身心状况 的人们都能轻轻松松 练瑜伽，让瑜伽真正变 为一项美妙的身、心、 灵、体四维空间的运 动。从而消除身心上的 僵硬与疲劳，减缓生活 带来的紧张与压力，最 终使人身心舒畅，容光 焕发。 Philip Meng数学课： 做人的心要大，人际关系要平衡，想想自己， 想想别人，再站在第三者的角度去观察，从 中才得出调解和结论——三角函数。 1 984年，Philip Meng留学美国旧金山芭 蕾舞艺术学院，凭藉着深厚的舞蹈底子 与热情，成为百多年来西方芭蕾舞台上的第 一位东方芭蕾王子，主演过《胡桃夹子》、 《葛蓓莉亚》、《堂吉诃德》、《天鹅湖》 等著名古典芭蕾舞剧及现代芭蕾舞作品，美 誉为“融合东西文化的使者及罕见的表演天 才”。 从舞蹈艺术天才披上运动医学专家的身 份，Philip Meng披露，在18岁那年获得中 国舞蹈大赛金奖后，遭遇了腰间盘突出疾病 问题。“当时候唯一的医疗手法就是执行手 术，但会带来无法重返舞台的手术风险，等 同于结束我的艺术生命，我即拒绝了手术， 决定到民间寻找医疗。” 从舞蹈天才走向医学专家 的身份转换 在这时候Philip Meng遇到了满清御医刘 寿山老先生，经过两个星期的治疗后，在不 吃一瓢药不打一支针的情况下，使用中医手 法治好了腰间盘问题。“我觉得太神奇了， 便对中医产生兴趣，坚定要拜刘老师为师， 去帮助许多患有腰间盘疾病的同行。刘老师 也被我的真诚感动，便收我为徒，毫无保留 传授我所有绝活。” “当时在芭蕾舞剧团里，我便拥有首席 男主角和队医两个身份，帮助同行解决像 是腿伤、腰伤、崴脚疾病。”消息不胫而 走，Philip Meng治疗颈腰椎病的绝活引起许 多受到颈腰椎病困扰的明星慕名而来，包括 《泰坦尼克号》女主角凯特•温丝莱特、美 国棒球国王米克•曼陀、著名芭蕾舞之父鲁道 夫 • 努列耶夫等，Philip Meng也被亲切称 为“明星大夫”。 Philip Meng电脑课： 每天睡觉前按下烦恼的Delete键—— “放下” 。 Delete不了，就Save起来，待第二天起来之后再 来思考—— “Refresh” 。 开创精神与物理同步治疗的先河 作为一名运动医学专家，Philip Meng在 传承刘寿山宫廷理筋术之“手摸心会”的基 础上，吸收古人“天人合一”的哲学思想， 充分将中国传统医学与国内外各种物理、 心理和精神疗法相结合，历经30余年的探索 和临床实践，创立了“PM人体自然恢复疗 法”，一种纯绿色、无痛的自然疗法，开创 了精神与物理同步治疗的先河。 在卸下舞蹈艺术光环，追求天人合一的 哲学思想上，Philip Meng发现了瑜伽。对于 Philip Meng而言，瑜伽不是形体艺术，而是 精神层面的艺术，达至身心合一的运动。因 此，Philip Meng将芭蕾人体力学与瑜伽进行 结合，在1995年创立“PM人人瑜伽”和“PM 舞疗”，在颈腰椎病的临床康复带来显著效 果。 “PM，即意指物理Physical和精神 Mental。通过瑜伽意念和冥想来产生强大 精神层面，激活干细胞修复，达到治愈效 果。PM，并不是一种体操、不是一种舞蹈疗 法、也不是瑜伽，而是一种哲学思想。” “在信息爆炸的时代，低头族已是社会 的病态问题，导致百分之九十的现代人都患 有腰颈椎的疾病问题。因此通过瑜伽的治疗 练习，能减缓这方面的问题；同时也帮助减 压，或面对睡眠问题与情绪问题的大众，帮 助排除负面情绪与压力。” —