我要健康 MY HEALTH : January 2019 | Page 6

06 01 / 2019 | 我要健康 热话题 HEALTH ISSUE: SAY NO TO TOBACCO Text by Ceci myhealth@revonmedia.com Photos 123RF 清新空气的革命行动： 从 吞云吐雾 到 烟消云散 蓝丝带运动号角响起 在 蓝丝带证书 在国外或国内，蓝丝带 证书颁予推动无烟环境 的场所及/或公共场所的 一项肯定认证。 场所： a. 酒店 b. 餐馆/饮食店 c. 工作场所 d. 休闲公园 （公共/私人) e. 祈祷场所 在马来西亚，任何有 意获得上述肯定的单 位，可通过Mysihat 网站：http://www. mysihat.gov.my，获 取有关申请表格。 许多国际运动中，有关推广团体都会 采用一些丝带来代表特定意识形态，我 国许多民众可能并不知道，原来蓝丝带(Blue Ribbon）代表了“向香烟说不”运动。 蓝丝带运动，早于2012年在新加坡的 第15届世界烟草或健康研讨会上由世界卫生 组织西太平洋区发起，马来西亚卫生部也于 2013年通过MySihat政府机构，正式推介蓝丝 带运动。 这项运动旨在授权和肯定个人、群组、 机构、地方政府和其它组织不断推广减少在 公共空间吸烟，塑造无烟环境方面的努力。 二手烟雾危害健康 这项运动与2007年5月31日世界无烟日的 主题：《创造无烟环境》一致，目的在于消 灭烟草。这是因为，烟草是世界第二死因。 半数吸烟者，或约6.5亿人最终将死于烟草衍 生的疾病，每年导致近600多万人死亡，这数 字甚至超过爱滋病毒/爱滋病、结核病和疟疾 导致的死亡人数总和。 更令人震撼的是，其中有60多万非吸烟 者却因吸入二手烟而失去生命。他们可说是 为什么需要 100%无烟？ 即使在场所内设立了独立的通 风系统，或另设吸烟区，都无 法避免其他80%的不吸烟者， 被动或被迫吸入二手烟雾，进 而造成健康危害。 最佳做法是100%无烟： 1. 工作场所 2. 公共场所 3. 公共交通 4. 酒吧与餐馆 5. 不允许设立吸烟区或吸烟室 因为身边人或在公共场所，比如餐馆、咖啡 馆的二手烟雾弥漫，经常在没有选择之下被 迫吸入二手烟，导致患上烟草造成的心血管 和肺部疾病而死亡。 Say No to二手烟 接触二手烟，会造成一系列严重的健 康问题，如癌症、心脏病和中风。只有实 现100%的无烟环境，严格遵守世界卫生组织 《烟草控制框架公约》第8条的规定，在室 内公共场所、公共交通工具，以及室内工作 场所，包括办公室、酒店、机场和餐厅所有 区域全面禁止吸烟，恢复干净清新的空气素 质，才能保护所有人士，无论大人与小孩的 健康皆不受二手烟的危害。 最近，笔身有一名朋友因为肺癌而不幸 离世，尽管她本身不是一名吸烟者，但身为 家庭主妇的她，近乎全日待在家中，退休后 也待在家里的丈夫是一名重型吸烟者，家里 二手烟雾弥漫，结果殃及家人健康，令人哀 伤。 除非我们行动起来，创造100%无烟环 境，否则到2030年时，烟草流行每年将导致 约800多万人死去。 — • 100%无烟环境可以全面保护工 作人员及公众，尤其是小孩不受 二手烟雾的伤害。 • 呼吸清洁空气，远离烟草烟雾是 一项人权。 • 无烟环境会带来正面的商业利 益，因为有孩子的家庭，大多数 的不吸烟者，甚至吸烟者本身其 实都更喜欢去无烟场所。 • 在无烟环境下，很多想戒烟的吸 烟者会减少吸烟或成功戒烟。 • 营造无烟环境，让人们，特别是 年轻人不会染上烟瘾，甚至不会 想吸第一支烟。 18 18 岁及以上的大马人平均每天吸 根香烟，这是令人担忧的。 —— Global Adult Tobacco Survey, 2015 全球每年有 600 万人死于吸烟并发症。 —— WHO Tobacco Fact Sheet, 2016 *想知道更多戒烟后的好 处和改变？请参阅《我要 健康MY HEALTH》第 六期（2018年10月刊） 内页P.16。