我要健康 MY HEALTH : May 2019

06 05 / 2019 | 我要健康侦探录 HEALTH SPY • LOCAL Text by Shing shing@revonmedia.com Photos 各品牌健身气功结合中医针灸非药物的养生方法传统健身气功提供和中医针灸推拿术一直为人们所信赖，其悠久的历史和效果一直让人啧啧称奇。近日，马来西亚健身气功总会与马来西亚中医师暨针灸联合总会（医总）签署合作备忘录，联合推广中国健身提供“体医结合”方案，同时也推介“健身气功与中医治未病”的提升班招生课程。合作备忘录由马来西亚健身气功总会主席丹斯里李金友及医总总会长黄保国博士教授签署，达成三大志愿： • 倡导健身气功与中医针灸推拿相结合，提供非药物疗法的康复养生方法。 • 联合举办讲座、交流、研讨、培训计划，以栽培更多体医结合的人才。 • 深入推广、宣传、教育、传承中华导引养生术。 “中医注重养精气神，疏通经络，促使阴阳平衡，祛病延年，与健身气功导引运动的养生原理和锻炼效果互相配合，可以提高临床疗效。我呼吁中医师、针灸师和推拿师也积极加入健身气功的行列，利益民众健康的需求。” 黄保国博士教授说道。丹斯里李金友也表示，健身气功以自身形体活动、呼吸吐纳、心理调节相结合为主要的运动形式，适合全民尤其锻炼。在现今各种疾病越来越年轻化的情况下，预防胜于治疗，他呼吁各族同胞都一起学习健身气功。另外，从5月31日至6月2日，两会联合中国健身气功协会及国际健身气功联合会配合中国代表团的到来，举办“健身气功与中医治未病”（提升班招生课程），由天津中医药大学刘俊荣教授及江苏省资深教练李伟老师进行辅导与培训健身气功大舞功法。 — 左起为李慧玲总教练、马来西亚健身气功总会秘书长叶雪芳硕士、丹斯里李金友、医总总会长黄保国博士教授、医总副总会长张润霞博士、秘书长黄保民博士。《我要健康MY HEALTH》独家专访上工治未病你就是“上工” 身为马来西亚健身气功总会的主席，丹斯里李金友对于健身气功和养生的观念又是怎样的呢？李金友对《我要健康MY HEALTH》分享道： “所谓上工治未病，对我而言， “ 上工”其实就是自己。而学习健身气功正是其中一种治未病的方法。” 李金友接触健身气功20余载，每日都进行锻炼，最常练的正是导引养生功和易筋经。 “气功加上健身，之所以起这个名字是为了不要让人觉得气功很玄，而是可以在日常生活中为自己健身、保健。” 对于健康的看法，李金友的心得和劝告是： 1. 睡眠是在修复着身体，睡眠很重要，切忌睡眠不足。 2. 运用电子产品，而非电子产品奴役我们。 3. 把人与人之间的关系处理好，过快乐的生活。健康烹饪健康生活健左二起为刘文英、 Sebastien Alegre、 His Excellency Frédéric Laplanche、王元杰、苏圻伟主持推介礼。康的身体与饮食和生活方式息息相关。在科技和产品的帮助下，我们可以更轻松的改善生活方式，让生活品质得到提升。近日，TEFAL于1 Utama购物中心举办TEFAL Home of Innovation Event 推介一系列的创新产品，以创新的技术解决日常的小麻烦。 “TEFAL炊具系列采用了Thermo-Spot 技术设计，让烹煮期间减少用油的同时维持食物的最佳味道，质地和口感。 Tefal健康烹调系列里的新电饭锅可以有效减少米饭里高达20%的碳水化合物糖含量；Ultra-Blend Boost高速搅拌机里更包含Nutrikeep技术，能为用户保留食物里的营养成分。这些新产品将会改变人们的烹煮方式，让用户的生活更进一步得到提升。”Tefal亚太区营销副总裁 Sebastien Alerge 指出。在为期五天的展览中，TEFAL的 Titanium Cookware品牌大使——主厨 Brain和Pei Ling运用TEFAL新产品来展示他们的厨艺；名人造型达人Min Luna 也分享她做造型的小贴士以及使用TEFAL 高压蒸汽熨斗的技巧。饮食顾问Indra Balaratnam和营养师Hannah Wong也参与其盛，分享健康生活及使用TEFAL烹饪家用电器备餐的方法。 — TEFAL新产品系列 √ √ √ √ √ √ 炊具系列 - 钛涂锅具和平底锅不锈钢系列球釜感应加热电饭煲 Optigrill 电烤架 Ultra-Blend Boost真空高速搅拌机 Pro Express 终极高压蒸汽熨斗

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