我要健康 MY HEALTH : December 2019 | Page 10

10 12 / 2019 | 我要健康 热话题 HEALTH ISSUE: MENTAL HEALTH _@WORKPLACE 5 天 HERO ‘ S LEAVE 你怎么说？ 这应该不会太难实现，更谈不上滥用。 那 是规定14天病假的其中5天，只是它不 需要提供文件证实罢了。员工也可以有 空间释放压力和恢复能量。 —— Dato’Dr. Noorul Ameen Mohamed Ishack 大马职场 精神健康案件为 拿个假·放松下 Dr.Noorul主张，精神健康与身体健 康一样重要，雇主考虑到员工的心理健康 状况是很重要的。他建议在标准的14天病 假中包涵5天不予记录的病假，帮助压力 大的员工摆脱压力。“员工若知道自己无 法在当日提高效率，可致电给上司表明要 请假休息，再重新开始。”Dr.Noorul认 为，这应该不会太难，只是让员工放下压 力，恢复精力的假期。 提及这项规定是否会被滥用，Dr.Noorul 表示没什么好滥用的，它只是年度病假中 的其中五天，差别在于它不需要文件。 “这是为了减轻工作压力，若压力不加以 照顾，将会导致严重的健康问题。” — 全科诊所 维护精神健康的第一道防线 近 日，QUALITAS医疗集团主办了一场名 为“职场心理健康：不为人知的真相”的 专题座谈会，针对职场的精神健康展开讨论，与 会者包括马来西亚卫生部、马来西亚职业安全与 健康部 (DOSH)、马来西亚医药协会 (MMA)、 马来西亚职业安全卫生学会 (MSOSH)、第三方 行政管理、各企业及产业的代表。 妇女、家庭及社会发展部副部长杨巧双在出 席活动中呼吁社会大众应摈弃对精神健康问题的 成见。而全科医生做为民众所接触的第一线医疗 人员，应扮演维护民众精神健康的第一道防线的 重要角色。 QUALITAS医疗集团董事经理兼主席 Dr. Noorul Ameen Mohamed Ishack则强 调：“全科医生应在精神健康管理方面，发挥 更积极、主动的作用；为此，政府需做出相 关改变，授权全科医生担任民众精神健康的把 关者。”他接着表示，许多患者因偏头痛、失 眠、疲劳、注意力不集中等问题而前来全科诊 所就诊。这些患者可能有意识，或无意识自己 正陷入焦虑和抑郁中。然而，由于顾虑社会对 于“精神健康问题”的歧视眼光，造成这些患 者不愿被视为需要心理专科的协助，转而寻求 初级医疗人员的协助。因此，作为初级医疗人 员，更应该做好准备，提升相关专业技能，获 得授权，随时为患者提供专业协助。 在马来西亚，一般民众接触到的医疗服务大 多为初级医疗人员——全科医生。全科诊所遍布 全国各地的住宅社区，因此全科医生一向被视为 第一线医疗照护。“初级医疗服务如今迫切需要 获得提升，让初级医疗人员具备正确的知识、信 心及能力，以提供精神健康方面的支援。这将大 大改善马来西亚国人的精神健康状况，为社会、 国家经济带来贡献。”Leaderonomics的工商心 理学家Sarah Waheeda Muhammad Hafidz如 此表示。 — 0 勇敢站出来，说出你的问题，让我们来帮助你！ 出 来社会工作以后，经常都能听见身 边的人嚷嚷工作压力大、工作环境 给精神带来巨大的压力、对上班感到焦 虑……本以为与大马职业安全与卫生局 DOSH的采访会得到与精神健康有关的天文 数字的数据，谁知大马职业安全与卫生 局（职业健康）的副总监Dr.Rajinderjit S i n g h H u l l o n 却给了《我要健康MY HEALTH》意想不到的“惊喜”。 说出来吧·找出根源解决问题 职业健康·醒觉意识仍需努力 “在大马，精神健康相关案件是有 的，但有向DOSH进行投报的，是少之又 少。从数据上来看，2017和2018年所接获 的投报是0，也就是说并没有接收到任何 职场精神健康的案件。与此同时，在同 一年，英国的数据中，与工作有关的压力 与焦虑案件达595,000宗。而2019年，仅 接获5宗案件投报。”Dr.Rajinderjit表 示，该部其中一项重要的使命就是提高医 生、雇主和雇员，向DOSH投报有关案件的 醒觉意识。 有的人或许对DOSH感到陌生。根据 Dr.Rajinderjit的介绍，DOSH是一个执法 机构，其三大服务主要包括标准设定、执 法和推广活动。任何与职业相关的疾病 都应向DOSH投报，以便可以进行预防的动 作，包括精神健康疾病。而呈报案件的责 任主要落在医生和雇主的身上。而DOSH在 接获投报以后，也会有官员进行调查，同 时确认是否是职业性相关的，再采取适当 的行动，比如说会劝告该公司成立安全与 健康委员会，从中解决有关问题，并防止 有更多类似的案件发生。 Dr.Rajinderjit Singh Hullon 副总监 Deputy Director 大马职业安全与卫生局 （职业健康） Occupational Health Division, Department of Occupational Safety and Health, Ministry of Human Resources 找出问题 的根源是很重 要的，才能从 中做出改善， 否则做什么也 是徒劳。 —— Dr. Rajinderjit Singh Hullon 你知道吗？ 5 天 HERO ‘ S LEAVE 你怎么说？ 外国的民情和我国毕竟有所不同。目前这个 做法也只实行了很短的时间，暂时还看不到 其长期的效应和好处，需要再进行观察。 —— Dr. Ranjinderit Singh Hullon 左起为QUALITAS企业服务总监Karin Dhala、MMA 名誉总财政Dr. Koh Kar Chai、妇女、家庭及社会 发展部副部长杨巧双、QUALITAS董事经理兼主席 Dato’Dr. Noorul Ameen Mohamed Ishack以及 医疗管制委员会主席Dato’Dr. R.S Kumar主持“职 场心理健康：不为人知的真相”专题座谈会。 Text by Shing shing@revonmedia.com Photos & Video Yan Xin 职业健康医生 Occupational Health Doctor (OHD) 职 业健康医生拥 有对职业性和 疾病的知识和研究， 除了预防工作环境中 的伤害与疾病以外， 也确保雇员处于身心 健康的状态。据Dr. Rajinderjit透露， 目前全马共有约900 名OHD。“我们鼓 励企业聘请OHD， 当雇员面对身心健康 方面的问题，可以寻 求 帮 助 。 ” — Dr.Rajinderjit表示：“找出问题的 根源是很重要的，才能从中做出改善，否 则做什么也是徒劳。我们社会的习惯大多 数都是默默承受，而很少去说出来寻求帮 助和解决。”他分析道，DOSH接获投报率 低的最主要原因，是人们对精神疾病抱有 的偏见。 “没有人愿意承认或正视自己的精神 健康问题。雇员也要相信他们并不孤单， 有人可以为他们提供帮助。再来，就是雇 主的部分，他们可能觉得并非因为工作的 原因。即使雇员向雇主反映，雇主很多时 候也看不到潜在的危机，而并未正视这个 问题。” Dr.Rajinderjit继续透露：“当我们 出去给讲座时，总会分享案例和数据，告 诉民众，你不孤单，只要你说出来，我们 都会进行帮助。”他也笑说，当其他国家 都在努力减少职业安全与卫生方面的投报 时，我国则在鼓励民众进行投报。 案件太少·看不到需求与必要 采访中，记者抛砖引玉，给出好几 个国外在职场精神健康相关的条例。Dr. Rajinderjit表示，外国的文化与我们的 不同，因此有不同的需求。回到问题的本 质，不是政府要不要设立这些规定，而是 并未接获相关的投报，从数据上、案例 上，无法证明我国人民有这样的需求。 “我鼓励大家，若有需要，请去寻 求帮助，如找医生或职业健康医生，他们 拥有专业的知识可以帮助你。民众也可以 致电、电邮、社交媒体上私信给DOSH进行 投诉，我们的团队随时准备帮忙。”Dr. Rajinderjit诚恳地说。 — 2018年职业病类型和中毒事件(节录) 疾病类型 Occupational Noise Related Hearing Disorder (HD) 职业性噪声相关的听 力障碍 案件数 2465 Occupational Muscular – Skeletal Disorders (OMSD) 职业性肌肉骨骼疾病 147 Occupational Poisoning 职业性中毒 136 Psychosocial Problem 心理问题 0 —— DOSH